برای جلو‌گیری از ترک شکم چی استفاده کنم...

.
.
.
.
.بارداری بارداری بارداری

بستگی ب ژنتیک داره ، اگ قرار باشه ترک بخوری هرکار کنی باز ترک میخوره

اما تلاشتو بکن. اگر هم ترک بزنی، افسوس نمیخوری کاشکی کرم روغن چیزی میزدم، شاید نمیشد

من روغن زیتون میزدم همیشه نسبت ب اجیم کمتر زدم ولی زدم بزنی ممکنه کمتر بخوری بعد گردو وماهیم تاثیر داره امگا سه تاثیر داره چون روغنه خوبه پوستم چرب میکنه از داخل بهتره زیاد بخور

من روغن بادام زمینی تلخ استفاده کردم از داروخانه گرفتم

من روغن نارگیل میزنم

عزیزم آب بخور ن اینک یهوی دو لیوان بخوری هر دقیقه دو س تا قلپ آب بخور بزار آب کافی داشته باشه بدنت حتما وزنتو کنترول کن وقتی یهوی ۴کیلو تو دو هفته بری بالا ترک بیشتر میشه خداروشکر من ترک نخوردم تا الان خیلییییییییییی رعایت میکنم اینارو هر روز تا جا نوشابه یواش یواش آب میخورم هر دقیقه آب دستتم هست خیلی کم ولی تکرار میکنم همش آب خوردنو

من روغن bio oile میزنم تا الان ترک نخوردم از این به بعد رو خدا میدونه

سلام گلم از روغن بادام تلخ استفاده کن

من هر چقدر آبرسان و روغن زدم فایده نداشت یهو از هشت ماهگی به بعد شروع شد زیر دلم ترک زدن

هیچی نزن من از اول روغن زدم شد جگر زلیخا