هفته ی هفده هستم. خوابیدن به پشت ضرر داره؟ وقتی ب پهلو میخوابم خیلی کمرم درد میگیره نمیدونم هفته ام بره بالاتر چیکار میکنم با این درد کمر ….!

نه اشکال نداره هنوز کوچیکه از ۱۳ ۱۴ هفته بع بعد دیگه بهتره ک نخوابی

ورزش کنید کمر دردتون خیلی کم میشه و حتی از بین میره منم همین نشکل داشتم ورزش انجام دادم

بهتره نخوابی عزیزم

یه چند دقیقه اشکال ندارد ...ولی چون خون رسانی ضعیف میشه بهتره نخوابی ...پلو بخواب لای پات یه بالش کوچیک بزار