مامانای هم هفته ی من
شماهم حس تنگی نفس دارین
حس میکنم نفسم به سختی میره میاد
#بارداری

اره دقیقا خیلی بده

اره داشتم

آره بعضی وقتا منم اینطوری میشم

منم گاهی به سختی نفس میکشم ولی بعد چند تا نفس عمیق درست میشه 😉

من از۸هفته تپش قلب ونفس نفس زدن گرفتم الان خوب شدم

زیاد غذا میخوری شاید پرخوری نکن کم کم‌بخور

تمرین تنفس بکن نفس های عمیق بکش نگهدار بده بیرون بهتر میشی زیادم فک نکن

ن من ندارم

منم داشتم ولی نه در هفته ی تو فک کنم ۱۵ ۱۸ هفته اینا بودم