مامانا پسرم از شیر دارم میگیرم سینم سفت شد چیکار کنم یبار رفتم زیر دوش با ولرم ماساژ دادم تاثیر نداشت

ماساژ بدی که بدتر شیرت میاد اونم زیر آب گرم

واسه منم اینطور بود یکم دوشیدم تا حدی که اون درده بیفته . بعد رفتم زیر دوش از گرم و بعدم که کمپرس سرد . بعد دو سه روز دردش افتاد

کلم برگ بذار تو یخچال و فریزز و سوتینتو پر کن،شیرتو خیلی زودتر خشک میکنه

پارچه نم داربذارفریزر ،خنک شد بذار رو سینه هات،تسکین میده دردت رو