سلام چ دمنوشی برا پوچ نشدن تخمک و شانس بارداری تو دوران پریودی بخوریم خوب است

تخم هویج فرنگی از روز ۱ تا ۵ پریودی

ببخشید من تخمک کشی کردم تو بیمارستان دوتا تخمک داشتم
بعد هر دو رو خارج کردن جفتشون هم پوچ بودن

لبنیات پر چرب
چربی های غیر اشباع و امگا ۳
تقویت فولیکول تخمک با گوشت و مرغ محلی
میوه ها و سبزیجات ارگانیک
تقویت تخمک ضعیف با مغزها و آجیل ها
مصرف ویتامین های مکمل
مکمل آهن
ژل رویال
غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان
فیبر
جوانه گندم

نوشیدن دمنوش‌های گیاهی مثل دم‌کرده رازیانه، بومادران، آویشن و بابونه (به‌خصوص در دوران قبل از تخمک‌گذاری)

بادکش تخمدان و گرم نگه داشتن ناحیه زیر شکم، به بهبود خون‌رسانی و عملکرد تخمدان‌ها کمک می‌کند