سلام آجی ها دوباره این ماه هم پریود شدم چیکار کنم دیگه دیونه شدم

ماه چندم اقدامتع؟

گیاه پنج انگشت استفاده کن میگن خیلی خوبه واس تنبلی

قند و شکر و حذف کن،مداوم ورزش کن،طب سنتی هم پیگیری کن انشالله نتیجه میگیری

بجز دارو چکار میکنی تحرک داشته باش اصلاح سبک کن غذات خوابت فکرت تحرکت درکنارشم گرمیجات بخور فکرای مثبت کن با بدنت بساز باهاش عشق کن باردار هم میشی زمانی ک فکرشم نمیکنی

منم حال تورو دارم و باز هم امروز پریود شدم😭😭😭

هیچی خداروشکر کن ک پریودت لاقل تنظیم دردسر اونم نداری