سلام خانوما ی قرص شیرافزای عالی بهم معرفی کنین

قرص لاکتاول عالیه من از روز اول اونو میخورم
البته در طول روز خیلی مایعات میخورم ، پروتئین زیاد میخورم شیر حتما میخورم ، خرما هم خبلی شیرافزائه اگه میتونی حتما بخور
من پرتقال را هم امتحان کردم اونم کیفیت شیر را بالا میبره
آبگوشت بخور اگه دوست داری خیلی خوبه
سبزی های تازه بخور کاهو بخور رازیانه دم کن بخور
قهوه خور اگه‌هستی زیاد نخور چون بدن را ضعیف میکنه چربی سوزی میکنه باعث میشه تولید شیر کم بشه به جاش چایی کمرنگ بخور
درکل مایعات گرم باعث تحریک و تولید شیر میکنه

لاکتاول میخورم خیلی گرونه ملایر ۱۱۰۰ دیروز گرفتم