وقتی میخوایین از پوشک بگیرین برای خواب ظهر پوشکشون میکنین؟

من دو سال و ده ماه استارت زدم برای ترک پوشک
ولی اصولش اینه وقتی باز کردی قبلش بهش اگاهی داده باشی ذهنش اماده باشه
یه‌مدت حداقل دو هفته خونه‌کسی نرو که مجبورنباشی پوشک کنی
بعدم اصلا پوشک‌نکن حتی تو‌خواب
قبل خواب مایعات و چیزای سردی نده
بعدم تو‌خواب هریک ساعت دست بزن خیسه یا خشک
هروقتم خطا داشت دعواش نکن که استرسی بشه
استرس بگیره و بترسه پروسه ترک پوشک‌سخت و طولانی میشه
درکل اگر سنش کمتر از اینه بیخیالش شو

من پنج ماه هنوز موفق نشدم بگیرم البته شب پوشک نمیکنم بعضی وقتا سردش بشه جیش میکنه ولی همیشه نه شب پوشک نمیکنم روزم نمیکنم خطا داره ولی نمیدونم چجوری بهش بفهمونم

خواب ظهر نه .چون یکساعت نهایتش دوساعت بخابه ولی برا خواب شب حتما پوشک میکنم