عصرانه مقوی بده ب نی نی🌈😍
@komaki_koudak
👇مواد لازم حلوا موزى:

كره يك قاشق چايخورى🧈
ارد برنج ۱ قاشق غذاخورى 🍚
اب نصف پيمانه🫗
موز يك عدد متوسط🍌
@komaki_koudak
🌿 ابتدا كره رو ميزاريم تو تابه روى حرارت كم تا كمى آب بشه بلافاصله بهش آرد برنج و اضافه ميكنيم و ده دقيقه هم ميزنيم تا تفت بخوره بعد كم كم اب رو اضافه ميكنيم و مدام هم ميزنيم تا يكدست بشه در اخر ميزاريم خنك بشه و موز له شده و پوره شده رو بهش اضافه ميكنيم و هم ميزنيم تا مخلوط بشه و تمام😍

نوش جان🌈❤️
@komaki_koudak

میشه له جای آب ، شیر پاستوریزه بریزیم؟

عکسشو می‌ذاری تا ببینیم قوام و بافتش چه شکلیه

چرا بیسکوییت ندم؟!!!😢
@komaki_koudak

✅️بیسکویت مادرنه تنها غذا نیست بلکه بعنوان میان وعده هم توصیه نمیشه!
بیسکویت حاوی مایدا(آرد تصفیه شده)مایدا معروف به چسب روده به سیستم گوارشی کودک میچسبد مانع جذب مواد مغذی می شود🥺
@komaki_koudak
✅️ارزش غذایی بیسکویت صفراست
حاوی مواد افزودنی
حاوی قند بالا و طعم دهنده های فراوان که باعث سوءهاضمه و بدغذایی کودک میشه
@komaki_koudak
✅️بجای مواد غذایی که قند بالا و افزودنی دارن
و هیچ ارزش غذایی ندارن و فقط شکم پر کن هستن
برای میان وعده ها به بچه ت انواع میوه و سبزیجات
،تخم مرغ ، ماست ، پنکیک ، اوتمیل ، اجیل ، سرلاک، فرنی پوره و... بده😍🌈

@komaki_koudak