خیلی خوشحالم تو 15 روز 5 کیلو کم کردم بدون ورزش 😝 😝 😝 تنها کاری که کردم قند مصنوعی حذف کردم قند طبیعی به حد رسوندم خوابمو تنظیم کردم 😌 😌 😌 از فردام قوی تر شروع میکنم چون حس خوبی گرفتم خواستین بیایید شما هم
🍋‍🟩 🍏 🍐 🥝 🍈 🥑 🥛


بارداری بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام

۸ پاسخ

چون زیاد پرسیدین یهو میگم😂 من تنبلی تخمدان دارم. شدید با تیروئید کم کار یعنی هر چقدر رژیم میگرفتم ورزش میکردم لاغر نمیشدم یه مدتم تو زندگیم بحث داشتم 😣 خلاصه قبل عید رفتم دکتر بهمن بود گفت برای اینکه تنبلی تخمدان خوب بشه باید قند مصنوعی کامل حذف کنی منم جدی نگرفتم خلاصه تا عید اول عید تصمیم جدی گرفتم قند مصنوعی مثل شیرینی شکلات ابمیوه کیک و کلوچه قند نوشابه و اینجور چیزا بزارم کامل کنار قند طبیعی هم کم کنم تو این 15 روز 4بار نون سفید خوردم بقیه سنگگ بوده برنج 1 روز در میان 8 قاشق سیب زمینی دوبار خوردم اونم تو غذا بود سرخ کردنی نخوردم خوابمم از 1 شب کردم 11 تا 8 اصلا استرس وارد نکردم بخودم امروز همینجوری کشیدم 5 کیلو کم کردم باورم نمیشد 😂 😂

عزیزم اینطور ک شما گفتین میشه ماهی ۱۰ کیلو کاهش وزن ک خیییییلی ضرر داره و اشتباه .
بیشتر سعی کنید فعالیت و سالم خوری کنید .
بیشتر از ماهی نهایت ۴ کیلو به جسمتون آسیب میزنه خدایی نکرده

واقعا قند مصنوعی اینقدر تاثیر گذاره؟

افرین خیلی پر قدرت ادامه بده با حذف قند مصنوعی خیلی خوب نتیجه میگیری 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

قشنگ کامل بیا توضیع بده غذارو چقد خوردی ...😁😁

منم میخوامممممم

غذاهم کم کردی؟

چکار کردی اینجوری تو میگی من تو سی روز به وزن ایده الم میرسم چون ۶۹ کیلوام میخوام بشم ۵۹

مقالات مرتبط

فرق بچه های ای وی اف با طبیعی
فرق بچه های ای وی اف با طبیعی در چیست؟
ارتودنسی در بارداری
ارتودنسی در بارداری | هر آنچه که باید درباره آن بدانید
ویتامین برای بارداری سریع
بهترین ویتامین برای بارداری سریع | لیست کامل و نحوه مصرف آ...
سه ماهه سوم بارداری
راهنمای کامل سه ماهه سوم بارداری + مراقبت‌های لازم، بایدها...

سوال های مرتبط

ماهنی 🩷 🦢 🪽 ماهنی 🩷 🦢 🪽 قصد بارداری
خانما دوست دارین از ایران برین یه کشور دیگه زندگی کنین
بارداری بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام
مشاهده ۱۳ پاسخ
mahshid🌙 mahshid🌙 قصد بارداری
سلامی از دل باشگاه🧘‍♀️

بعد از یک ماه،ورزش واقعا چسبید🙂‍↕️یکم بدن درد شدم ولی🤌


شما کجایین چخبرااا🍃🌸


بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام
مشاهده ۱۴ پاسخ
فرفری🩰🎀 فرفری🩰🎀 قصد بارداری
سلام خانوماا
صبحتون بخیررر
خانوما من چند روزیه تصمیم گرفتم قند مصنوعی و برنج نون رو حذف کنممم و ورزش کنم
پایه هستین بیاین باهم انجامش بدیم

فرزندپروری فرزندپروری بارداری بارداری حاملگی حاملگی بیبی چک بیبی چک فرزند پروری فرزند پروری اقدام به بارداری اقدام آزمایش پریودی پریودی دکتر
مشاهده ۲ پاسخ
ماهلین ماهلین قصد بارداری
خانوما ترشحات کرمی نزدیک موعد پریود از چیه؟طبیعیه ایا؟
تاحالا نداشتم اینطوری..عفونت هم ندارم و نداشتم تا الان



فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری بیبی چک بیبی چک بیبی چک بیبی چک اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام علائم بارداری علائم بارداری علائم بارداری سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۵ پاسخ
ماهلین ماهلین قصد بارداری
صبح بیبی چک زدم مثبت بود غروب تکرارش کردم منفی شد چرا😐💔
یعنی چون غروب غلظت ادرار کمه و بتا پایین تره؟سردرگمم




فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام علائم بارداری علائم بارداری علائم بارداری علائم بارداری علائم بارداری سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی سونوگرافی بی‌بی چک بیبی چک بیبی چک بیبی چک مثبت مثبت منفی منفی باردار بارداری بارداری بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری
مشاهده ۹ پاسخ
مامانِ مهراد مامانِ مهراد قصد بارداری
خانما چرا من از ماهی ک اقدام کردم تاریخ پریودیهام تغییر کرده🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ماه اول اقدام ۸ روز ماه دوم اقدام ۷ روز ماه سوم اقدام ک یبار کلا اقدام کردم تو اون ماه ۳ روز این ماه ک از همیشه بیشتر اقدام کردم ۱۰ روز عقب افتاده🥲چیکار کنم برای چیه؟چرا هرچی بیشتر اقدام میکنم تو ماه بیشتر عقب میفته🤦‍♀️کسی اینجوری بوده؟
اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۹ پاسخ
mahshid🌙 mahshid🌙 قصد بارداری
سلام صبحتون زیباتون بخیر و شادی🍃🌸

بلاخره بعد یک ماه باشگاه رو شروع میکنم باز🤌🥹

امروز صبح بیدار شدم لباسا و مت باشگاهمو شستم🫧

خودمم حموم رفتم تمیس🛁😅
موهام صاف کردم🫦

و تیشرتی که از داداشم کش رفتم😒😁بگید بهم میاد یا چی؟😂

شما چخبرا چیکار میکنید؟🙃



بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام فرزندپروری بارداری زایمان پوشک اقدام
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان بشه مامان بشه هفته هشتم بارداری
آقااااا اینقد سوال کردم فکر کنم چت جی پی تی بیچاره حرف دلش بود🤔😹😹😹




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک کودک
مشاهده ۳ پاسخ
ماهلین ماهلین قصد بارداری
این مثبته؟🥹🫠زیر دو دقیقه افتاد
پنج روز ب موعدمه




فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری بیبی چک بیبی چک بیبی چک بیبی چک بیبی چک بیبی چک اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام علائم بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری کودک کودک
مشاهده ۲۱ پاسخ
مامان جوجه حنایی مامان جوجه حنایی ۵ سالگی
🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞سلام خانما از وقتی که اقدام کردم واژنم بوی م‌‌‌‌‌...نی میده بنظرت چرا اینجوری شده اصلا تابحال بعد اقدام بو نمیداد

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام بیبی چک بیبی چک
مشاهده ۶ پاسخ
ماهلین ماهلین قصد بارداری
مایع ازاد در لگن تو تایم تخمک گذاری نشونه چیه؟



بارداری بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری اقدام اقدام اقدام اقدام بیبی چک بیبی چک
مشاهده ۳ پاسخ
ماهلین ماهلین قصد بارداری
خانوما روز 12سیکل فولیکول 15و 12داشتم با اندومتر 3🥲امکان بارداری هست این سیکل ؟
دکتر برای آندومترم استرادیول داده بود ولی بالا نرفت اصلا



فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری کودک کودک کودک کودک کودک اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان معجزه خدا💚 مامان معجزه خدا💚 هفته پانزدهم بارداری
این صفحه هم هست لطفاً جواب بدین اگر میدونین ...💚












بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام
مشاهده ۳ پاسخ
مامان معجزه خدا💚 مامان معجزه خدا💚 هفته پانزدهم بارداری
و این ...


بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام
مشاهده ۲ پاسخ
ماهنی 🩷 🦢 🪽 ماهنی 🩷 🦢 🪽 قصد بارداری
خانما کسی بوده از سایپا ماشین تحویل بگیره از قبل عید تا الآن برای مارو قرار بود. بهمن بدن هنوز خبری نشده پولمونم مونده تو هوا
بارداری بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام
مشاهده ۶ پاسخ