واسه کم اشتها شدن چی خوبه؟
بخدا هرچی میخورم سیر نمیشممم😵‍💫😂
همینجوری پیش بره تا یه ماه دیگه ۷۵ ۸۰ میشم🫣😂
دمنوشی قرصی شربتی سراغ ندارین بخورم اشتهام کم شه؟😂

کولیک پستونک رفلاکس شیرخشک

قرص الفا اسلیم

صبح که بیدار میشی دارچین تم کن بخور تا چند تاعت سیر هستی

آب
آب
سیب
چای بدون قند
سالاد و سبزیجات باغذا
اب و دانه ی چیا
و بازهم آب😂

چای سبز خوبه
دمنوش زنجبیل و گرمی جات خوبه
آب زیاد خوبه

🤣🤣🤪🤪🤪

شما یه جیزی بگو اشتهارو زیاد کنه 😂😂😂😂😭😭

پروتئین بیشتر و قند کمتری مصرف کن خودبه خود خوب میشه