سلام خانوما
میگم چند روزه یبوستم یکی دوبار هم موقع دسشویی خون دیدم بعدشم سوزش میکرد نگران باشم؟ترسیدم یکم

شیر گرم هم خوبه

نباید یبوست باشی سعی کن درمانی کنی و اصلا تو دستشویی زور نزنی که سرویکست خدای نکرده بیاد پایین

وقتی که یبوست باشی و دفع کنی چون که خیلی سفته ممکنه مقعد زخم بشه. اگه خون اونه اشکال نداره منم اینجوری بودم. کاهو، سالاد، روغن زیتون ، لواشک، انجیر. اینا خوبه ببین کدوم روی بدنت جواب میده. مثلا من فقط لواشک جواب داد