بنده از وزن ۷۷ به ۶۴ رسیدم که طی یک هفته اخیر به علت دوران pms پرخوری زیادی داشتم و عدد ۶۶ رو ملاحظه کردم
این تاپیک رو می‌ذارم تا از امشب فست سفت و سخت بگیرم 😬🙂
کلا بعد زایمان چون مشغله فکریم بی نهایت شده ارادمم ضعیف شده تا قول ندم به کسب یا قرار مدار نذارم نمیتونم
الآنم به شماها قول میدم دیگه قند مصنوعی و برنج و نون و ماکارانی و اینارو نخورمممم
کیا پایه‌ن؟؟
بریم برا ۶۰

شیر خشک پوشک مای بیبی رفلاکس نوزاد غذا کمکی

منم ۵۵ ام بریم برا ۶۰ 😁😅

میدونم ک نمیشم عین چیییی غذا میخورم وای از ۵۶ بالاتر نرفتم تا حالا به جز زمان یارداریم

منم ۶۰ رو میخوام🥺🥺🥺

حداقل صورتتو کامل میزاشتی☹️😅

من چجوری از صد و ده بیام هفتاد😵‍💫

عزیزم با فست اینقدر کم کردی ؟؟؟چند روز طول کشید فستت؟؟؟

منم میخوام لاغر کنم🥲

فست بازگشت بدتری داره از من یه تو نصیحت

تو میتونی عزیزممم 😍
بااراده 😘🩷
من ک دارم میرم رو ب اوج 😅

عزیزم اینا رو میخوای حذف کنی چی میخوای بخوری
ایده غذایی بده منم باهات شروع کنم

وای من استپ وزنی گرفتم صد گرمم کم نمیکنم حتی با کالری شماری و فست
باید یه ورزش هیت انجام بدم 🫠

من که ۵۶ داره بادمیبرم🤣