کسی اینجا هست ویار اش سردرد باشه؟
چکارمیکنید چجوری ارومش‌ میکنید😟

منم تا هفته ۱۴ سرمو میکوبیدم ب دیوار از درد. الان خوب شدم فقط بعضی روزا در حد دوسه ساعت درد میگیره

منم سردرد دارم😭😭😫

من انقدسردرد داشته به شوهرم میگفتم محکم موهامو بکش

سخته واقعا باید تحمل کنی، آب زیاد بخور، حتی آب و یکم نمک، کمک میکنه بدنت هیدراته بمونه. یه لگن آب جوش پر کن (در حدی که نسوزه پات) بعد جفت پا وایسا توش، کمک میکنه تجمع خون به سمت پاهات باشه، سر دردت آروم تر بشه. خوابتم تنظیم کن کمک میکنه

من الان دو هفته س هیچ کاری سازش میکنم 😐

مایعات زیاد بخور استامينوفن ساده ام میتونی مصرف کنی خوابتو تنظیم کن خیلی کمک میکنه سعی کن ریلکستر باشی

اول بارداری به خاطر سطح بالای هورمونا سر درد شایع هست...من یک طرف سرم درد میگرفت وقتی هم شدید میشد دیگه استامینوفن جواب نمیداد...کمپرس یخ میذاشتم بهتر میشد امتحان کن