بچه ها من همبشه خدا خستم
بدنم درد میکنه
دست و پاهام سنگیننننن
ازمایشم دادم فقط ویتامین دی یکم پایین بود
شماهم همینین؟؟
زیاد کار میکنین؟؟؟
چیکار کنم به نظرتون؟

همین دی که کمه بدن همیشه خسته اس تخم مرغ بخور ویتامین دی هم مصرف کن من با اینکه کم نبود به دکتر گفتم همش خسته ام گفت هفته ای یکی بخور

بعضی وقتا خستگی ها علاوه بر ویتامین دی کمبود منیزیم و ویتامین ب هست
من همش بدنم درد میکرد و خسته و کوفته بودم که به خاطر میگرنم هست
دکتر بهم منیزیم و ویتامین ب ۲داد که واقعا برای کاهش دردهای عضلانی و افزایش انرژی عالیه

منم همینجوری هستم کار خیلی میکنم

منم همین طورم با این تفاوت که آهن و د۳ بدنم لب مرز بود
رو به پایین بود