میوه های فیبر دار
لواشک آلوچه یا رب آلوچه
هندوانه
آلو و کره و پرتقال و روغن زیتون
کره بهش بده
من وقتی اینجوری میشه تو غذاش روغن زیتون میریزم یا اینکه غذاشو خیلی روغنی میکنم با کره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.