خانمایی رژیمی
صبحانه میتونم حلیم بخورم؟؟
چند قاشق میتونم بخورم

حلیم کالریش بالاست. در حد کم بخور

کالری حلیم بالا هست یه پیاله کوچیک ۲۰۰یا ۳۰۰ کالری داره بازم بزن داخل برنامه کالری شمارت

اره ولی بدون شکر و کره و کنجد ،من خونگی درست میکنم و امروزم جزو صبحونم بود ۶ قاشقغذاخوری خوردم

تا ده دوازده تا میتونی بخوری

اگه کالری شماری میکنی با برنامه
هر چندتا خوردی بزن کالری نشون میده بهت