خانما من روز اول پریودیم هست


تروخدا هرچی میدونید و نتیجه گرفتید بگید تنبلی دارم یک ساله اقدامم خسته شدم دیگ چی بخورم که ماه بعد دیگ بشه


تروخدا کمک کنید حالم خیلی خرابه



بارداری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری پوشگ نی نی پوشک نی نی پوشک نی نی پوشک نی نی بارداری

تو چند ماهه تو اقدامی ؟؟

ورزش کن

از امشب شکمتو با روغن سیاه دونه چرب کرد پلاستیک بزار بمونه. قرص لتروزول از دوم پریودی تا ۷ شبی دوتا بخور.ویتامین د۳.پودر اینوفولیک. پیاده روی هر روز بروو.

اجر داغ هم خیلی موثره

تو پریودت چند روز اول زرده تخم مرغ با شیر و عسل و گلاب و کاکایو مخلوط کن بخور

میگن هر صبح ناشتا ی قاشق عسل و چندتادونه سیاه دونه درسته بخور
چیزای گرم هم باید بخوری ک رحمت گرم شه

دکتر اوابست داد ولی باید بری دکتر حتما
با روغ سیاه دونه شکمم چرب میکردم سمت رحمم

من دوستم با ورزش و باشگاه و رژیم غذایی بدنش فعال شد

منم تنبلی دارم روغن سیاهدونه گرفتم هرشب رحمم چرب میکنم و ورزش کن پیاده روی استرس کلا حذف کن سعی کن هر وقت استرس هیجان ناراحتی داشتم نفس عمیق بکش

دکتر رفتی؟