مامانا من نینی اولمه خیلی از زایمان میترسم و اینکه زایمان طبیعی میخام انجام بدم
چجوری زایمانش سخته میشه یکم راجبش توضیح بدین من خیلی میترسم 🥺🫠

الان خیلی زوده ولی من کلاس‌های آنلاین فاطمه،آبادی رو پیشنهاد میکنم
کانال،ایتاشو نگاه کنی ترست،میریزه و آگاهی بخشه حتی اگه دوره‌هاشو نخری
یاد میده چطور اصولی زایمان کنی
چطور از زایمان نترسی
چطور سرعت زایمانت،بره بالا
چطور ورزش کنی
و اون لحظه خودت و همسرت چیکار کنید🥰
منم خریدم دورشو، از ۱۶ هفته ورزش های مخصوصشو شروع میکنم

من ترسیدم‌رفتم سز خداروشکر خیلی خوب بود

اگه میدونستی آدم چی میکشه سزارینو انتخاب میکردی منم گفتم نههه طبیعی دوست دارم ولی اون لحظه فهمیدم خیلی خیلی اشتباه کردم

حالا از الان فکرت درگیر نکن

اگ انتخابت طبیعیه برو کلاس امادگی زایمان و ورزش بارداری ختما

هرکسی بستگی ب بدن خودش داره مثلا من از ۱۲ ظهرتا ۲ شب کشید م دوستم ۲ ساعته زایید

برای کسی هم پیشنهاد نمیکنم ولی خیل یا خوب طبیعی زایمان میکنم همه یکجور نیستن

من زایمان طبیعی سختی داشتم

از الان بهش فک نکنن استرس میگیری

پیاده روی زیاد ماه آخر ورزش های مخصوص و بشین پا شو با کمک دیوار یا اپن قرص مغرب گلی واژنی استفاده کن وقتی دردت گرفت همچنان ورزش کن و قرص واژینال بزار تا رحمت باز بشه دوش آب گرم هم رحم رو باز می‌کنه هر چی ماما ها گفتن رو قشنگ انجام بده

درسته خیلی درد داره
اما خدا تحمل درد رو به آدم میده

سلام عزیزم خوبی نگران نباش اصلا هم نترس ،خدا بزرگه انشالله ب سلامت نی نی رو بغل میگیری،دکترا هستن کمک میکنن فقط ماهای آخر پیاده روی داشته باش

نترس عزیزم من دوتا زایمان طبیعی داشتم فقط زیر نظر دکتر باش ماه های اخر هم پیادروری وورزش مخصوص

چرا طبیعی!؟
وقتی این همه میترسی تازه
برو سزارین

بله خیلی خیلی سخته