امروز حرکت بچم کم بود خیلی نگرانم چیکار کنم؟؟😞

نگران نباش یوقتایی استراحت میکنن،یه چیز شیرین بخور آب زیادبخور ب پهلوی چپ بخاب تکون میخوره

اگه واضحا خیلی کم بود برو ان اس تی بده
البته که خب قبلش یه خوراکی شیرین یا غذا بخور و یه چپ دراز بکش. توی نیم ساعت باید ۴ تا حرکت خوب داشته باشه

ایشالا چیزی نی نگران نباش هله هوله بخور راه برو دراز بکش هم‌ پهلو چپ هم راست هم یکی دو دیقه ب کمر دراز بکش ایشالا تکون میخوره بعضی وقتا کمتر تکون میخورن نگزان نباش اگ فردام حرکتش ضعیف بود برو دکتر

شربت شیره بخور بعد به سمت چپ دراز بکش
قندش بالاس

شیرینی بخور راه برو به سمت چپ بخاب باهاش حرف بزن نوازشش کن