۵ پاسخ

بعد هر وعده غذایی توی ۱ ساعت ۴ تا حرکت

۴ تا حرکت در روز داشته باشع اوکیه‌
فقد اینجوری نباشه صب حرکت کنه بگی چهار تا شد
البته گاهی هم خسته می‌خوابه ممکنه ی روز حرکتی نداشته باشه

من نشمردم فقط حواسم هست صبح ظهرشب حتما تکون بخوره

من اصلا نشمردم

بعد هر وعده غذایی به پهلوی چپ که میخوابی توی نیم ساعت ۴حرکت داشته باشه

سوال های مرتبط