من با فست و کالری شماری ۴۵کیلو کم کردم
ن دکتر نرفتم خودم گرفتم فقط ظهرا ی میوه بعدش ناهار غروبم ی میوه یا اجیل دیه مسرفت تا فردا ظهر باز پیزی بخورم
فست من سه ماهه با فست ده کیلو کم کردم اینم بگم پنج شنبه و جمعه همه چی میخورم
کرمانی هم رژیم فست رو میده
فست
من خودم با فست ۳۵ کیلو کم کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.