خانوما من الان خیلی استرس دارم نیاز برم دکتر یان؟

برای استرست خودت باید ب خودت کمک کنی گلم..
دوش بگیر..
مدیتیشن کن با کوچولوت..
اهنگ گوش کن..
افکار منفی رو از خودت دور کن..
کاری ک توی خونه راحته اذیت نمیشی،ب عنوان سرگرمی انجام بده..
قران بخون..
با بچت صحبت کن..
استرس ب بچت منتقل میشه ها..
تاثیر میذاره روش..
اونوقت ب دنیا بیاد
بهونه گیر میشه ها..
مردا گاهی میرن روی مخ..
بحث نکن..
موقع خواب
دوطرفت رو بالشت بذار..
هربار پهلو ب پهلو شدی یکیشو بغل کن..
اینا همشون ارامش میده..
من همه رو انجام میدم..

یکم قرآن بخون تا آروم شی

استرس نگیر مادر هر چقدر اروم باشه بچش بعد زایمان ارومه چون بچه کاملا احساسات مادر متوجه میشه پس سعی کن اروم باشی 🥰 به مردا که برسیم بهترین مردم که باشن بعضی مواقع خون به مغزشون نمیرسه قاطی میکنن 😅 پس ولشون کن ، بابا نی نی قشنگ صحبت کن ، بگو امروز یکم استرس داشتم ولی الان که با تو حرف میزنم خوبم ، باور کن متوجه میشه بچت قشنگ دست بکش رو شکمت 🥺🥰

من ایت الکرسی گذاشتم رو شکمم برای بچه یدونه هم خواندم

منم دعوام شد بزن و بزن انقد گریه کردم از خونه انداختمش بیرون بابدبختی اولین باره تنهام این سگ ترسیدم ولی واقعا حقشع مردی ک رفیق بازه باید بمیره شنبه هم میرم کلانتری از دستش شکایت میکنم و میرم دادگاه بیاد تهود و رضایت بده ن طلاقمو بده پدرم در اومد دست بزن و رفیق باز

سعی کن خودتو اروم کنی

دایورت کن به نی نی فک کن

نه دکتر برای استرس چیکار می کنه مگه

استرس برا چی؟؟چیزی شده؟