بعد از غذا باید حتما باید حرکت داشته باشه(طبق هفتتون)
توی یک ساعت ۴_۵بار باید ضربه بزنه
حتما به پهلوی چپ دراز بکش
دکتر من گفت ،بعد ناهار و شام نیم ساعت بمون بعد به پهلو چپ دراز بکش و تا یه ساعت صبر کن فقط ۴ تا حرکت حس کنی کافیه ، حتی گفت اگه حرکت هم نکرد نگران نشو شاید خواب بوده بلند شو یه آبمیوه خنک و شیرین بخور دوباره به پهلو بخواب
پاش درد گرفته😂
دیگه بچه حاضریشو زد خوابید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.