مامانا امروز میخام اولین سوپ پسرم و درست کنم با چه چیزهایی میتونم درست کنم؟
بعد چند روز دوباره چیا میتونم اضافه کنم ممنون میشم راهنمایی کنید
رفلاکس کولیک شیردهی

سیب زمینی،مرغ ،هویچ،کدوسیز،برنج

مرغ بدون چربی رو اندازه یه زرد الو کوچیک ابپز کن تو قابلمه خودش با یک لیوان اب و هویج و برنج و کدو و سیب زمینی و ۲ قطعه نگینی پیاز بذار ۱ ساعت بپزه در اخرم بهش یه قاشق چ خ روغن زیتون
البته اگه همه رو قبلا تست کردی و حسایت نداذه

سلام
من برای روز اول از ماهیچه و هویج و یکم پیاز و برنج استفاده کردم تا سه روز همین ترکیب درست کردم بعد از ۳ روز دیگه سیب زمینی و کدو حلوایی و اینجور چیزا بهش اضافه کردم هفته بعدش هم به جای ماهیچه از میگو و از مرغ استفاده کردم

سیب زمینی و ی تیکه سینه مرغ و هویج ی کوچولو جو پرک برا روز اول
روزا بعدی همین ترکیب میتونی بهش جعفری اضافه کنی
روزابعدش رشته سوپ و برنج و نخود فرنگی و کدو و کره میتونی اضافه کنی
بعد چن روز
عصاره گوشت و....