سلام خانوما لطفا راهنماییم کنین .من چون شکمم یکم بزرگ شده قبل بارداری هم بزرگ بود ولی الان بعضی شبا احساس میکنم دیگ شکمم نمیتونه بزرگ تراز این باشه واقعا احساس میکنم میخوام بترکم چیکار کنم اثلا خوابم نمیبره ی لحظه بیاد تو ذهنم خفه میشم انگاری. از اینجا ب بعدشو بعنی چجوری باید تحمل کنم خیلی میترسم 😓اولین بچمه و وزن زیاد باردار شدم .لطفاهرکی تجربه داره بگه

منکه تازه اولش شکمم مثل ۹ ماهه است نه میتونم پاشم نه بشینم قبل بارداری شکم داشتم زایمان قبلی هم انقدر بزرگ شد شکمم می گفتن دو قلو داری به دنیا که اومد ۴ کیلو بود

نگران نباش جا داره اصلا بهش فکر نکن تازه از این به بعد قراره شکمت بزرگترم بشه چون وزن گیری و بزرگش شدنش از این هفته به بعده عزیزم .سعی کن زیاد بهش فکر نکنی اگه دیدی خیلی بزرگ شو و سنگین شد شکمت از این‌کمربندهای بارداری بخر ببند خیلی موثره

پوستت داره کش میاد سعی کن با روغن زیتون ماساژ بدی و نرم نگهشداری

عزیزم احساس فشار و جا نداشتن اکثر اوقات به خاطر پر بودن مثانه و نفخ هست، برای من اینطوری بوده تا الان
فردا اگه نفخت خالی بشه میبینی اون احساس بد که فکر میکنی در حال ترکیدنه هم از بین میبره

زیر شکمت یه چیز بذار