من تازه ۴هفتس رفتم بهداشت
بهم گفتن واسه زایمانت باید حتما کلاسای امادگی قبل از زایمانو بری،یعنی منظورش این بود که بیمارستان میخواد ازم

کسی اطلاع داره که واقعا بیمارستان همچین چیزی رو میخواد؟

بیمارستان ازت سوال میکنه که رفتی یا نه .ولی اجبار نیست .من خودم حضوری نرفتم .ولی مجازی شرکت کردم
برای افزایش اطلاعات بد نیست خوبه یه چیزایی بدونی
مثلا من سزارین بودم ولی شب آخر کیسه آب پاره شد و تا امدم برم بیمارستان دردم هم شروع شد برای کنترل دردم نحوه‌ی نفس کشیدن که توضیح داده بود خیلی کمکم کرد

الزام نیست عزیزم.
گول رایگان بودنشم نخور. من رفتم یه جلسه پشمام ریخت.
اولا کلاس طبقه دوم بود بدون آسانسور بعدم یه پنکه گذاشته بودن توی این هوا ینی کولر نداشت.
چیزایی هم که آموزش میدادن وااااقعا مبتدی بود.
ورزش هاشم آب دوغ خیاری.

خوبه برو بالاخره باید آمادگی ذهنی و جسمی پیدا کنی

من با اینکه نمیخوام طبیعی زایمان کنم میرم کلاساشو. کلا ۸ جلسه ست.
من راضیم تو هر جلسه هم مراقبت بارداری یاد میده هم ورزشه هم یوگا

نه برای آمادگی بدن خودت میگه وگرن بیمارستان چیکار ب این کارا داره
برو خوبه ولی.. غیرحضوری هم داره

نبابا تو بهداشت حرف الکی زیاد میزنن
هرکاری دکترت میگه بکن
بهداشتم فقط برای لین باید میرفتی ک سهمیه واکسن بچت رو بهت بدن بعد بدنیا اومدنش ولی کلا از من به تو نصیحت ن تو بارداری و ن بعد ک بسلامتی بچت بدنیا اومد خیلی حرفای بهداشت رو جدی نگیر ....

اگر سزارین هستی نمی خواد ولی یه سری کلاس هست برای نگهداری از نوزاده اونا رو برو خیلی کمک میکنه

سلام عزیزم نه بیمارستان حتما نمیخواد و هیچ الزامی نیست فقط برای سلامتی خودت و نی نی
نرمش و ورزش های کششی هست و ی سری آموزش های شیردهی و....
پرس و جو کن کجاها داره اگه تونستی برو حال و هوات عوض میشه بعضی بیمارستان ها هم برگذار میکنن

ن
ولی اگه زایمان طبیعی میخوایین خیلی خوبه حتما برین
من توی مطب خود دکترم رفتم