خانوما من هفته های اول بارداری که نمیدونستم باردارم مثلا تا ۵ هفته استرس شدیددد داشتم چون وسواسفکری دارم به خاطر یه سری مشکلات خیلیییی استرس داشتم مزمن بود صبحا از استرس از خواب بلند میشدم الان خیلییی میترسم بچم یه مشکلی داشته باشه مثلا ناتوانی ذهنی یا اوتیسم بشه اصلا ذهنمو درگیر کرده

نگران نباش گلم.منم مثل تو بودم.فقط بچه ام دقیقا مثل دوره بارداریم استرسیه دیگه.سره کوچیک ترین چیز عکس العمل نشون میده و استرس داره.یکم بخاطر اونم که شده ارامش داشته باش.هرحالی الان داشته باشی بچت بدنیا بیاد نتیجشو میبینی

سلام گلم منم برای خودم توی ذهن خودم یه سری مشکلات ایجاد کردم که روم خیلی تاثیر گذاشت و ترسیدم اما همش دارم رو خودم کار میکنم و سعی میکنم حال خودم و خوب نگه دار و میدونم که اینا ساخته ذهن نه واقعیت لطفا فقط به خودت بگو اینا تو ذهن منه واقعی نیست رو خودت کار کن پادکست گوش بده هر زمان که استرس اومد سراغت بگو این حس واقعیه؟ برگرد به زمان حال خودتو سرگرم کن حرکت کن با ادما صحبت کن اگه میتونی با شوهرت صحبت کن و دلگرمی همسرت و بگیر مطمئن باش که خوب میشی ایشالله بچت و در سلامت کامل بغل بگیری گلم به حرف اطرافیان هم اصلا گوش نده هیچکی جای تو نیست که تو رو درک کنه و هیچکس جز خودت نمیتونه حال خودتو خوب کنه.❤️

نگران نباش با این یکم مشکلی براش پیش نمیاد.. برای اینکه ذهنت اروم بشه به دکترت بگو تا خیالت راحت کنه

سلام گلم استرس رو همه دارن من از همون اول بارداریم داشتم تا الان که تو هفته بیست‌و یکمم نگران نباش خدا کمک میکنه بهتره که استرس نداشته باشی اما تو این روزا ک نمیشه اصلن استرس نداشته باشیم این درد همه ی ما ماجراست نگران نباش و به خدا توکل کن