برای شیر حتما باید آب هویج بخوریم ابمیوه گیری ندارم خود هویج تاثیر نداره؟

برای افزایش شیر قرص لاکتاول عالی هست در کنارش دلستر کلاسیک چلو گوشت ابگوشت کباب کلا غذا های چرب و سنگین و هویج و اب هویج مایعات باعث افزایش شیر میشه قرص مولتی هم با اهن تا سه ماه اول که باید بخوری هم تاثیر داره

از بیرون بگیر ی بطری فک کنم140میشه

قطره شیرافزا بگیر توی ابمیوه یا دلستر حل کن و بخور، مهم اینکه استرس نداشته باشی ، نهایتا خیلی طول بکشه روز پنجم شیرت زیاد میشه ، نگران نباش

چای نبات رازیانه و زیره سبز ونبات خیلی خیلی شیر رو‌زباد وارام میکنه

زیاد فقط نخوری