۳ پاسخ

من یه کوچولو رژیم میگیرم خدارو شکر شیرم هم کم نشده
برنج و نون و شیرینی و قند رو کم کردم
به جاش شیر و تخم مرغ و سالاد و پنیر و مرغ و ... رو بیشتر میخورم.
اصلا گرسنه نمیمونم

رژیم بگیر.بزن تو نت اُمادایت
یا اینستا سرچ کن

من ناهار نخوردنی شیرم کم میشه البته بدن با بدن فرق میکنه

سوال های مرتبط