پیاده روی ۴۰دقیقه
اسکات ۷تا۸, سه ست
پله نوردی
زیر دوش هم حالت اسکات بشین آب گرم باز کن رو کمترت
چیزایی ک ماما همراه بهم گفته
هیچی مث رابطه خشن نیس
رابطع داشته باش بدون جلوگیری حتمن جواب میده
تا هرچقد ک خسته نمیشی و توانت هست
پیاده روب چقد میکنی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.