خانومای ک ویتامین های بدن تون اوکیه خودتون دقیقا چیا میخورید؟؟

فرزند پروری پوشک انومالی مای بیبی #####

مولتی ویتامین هر روز
ویتامین دی و کلسیم و منیزیم هفته ای یکی
آهن گرون شده خیلی وقته نخریدم

آهن و ویتامین د۳

من آهن وزینک خریدم ولی یادم میره بخورم وقتی سرگیجه بشم یادم میاد آهن میخورم😂

من ویتامین د ۱۰۰۰ و هفته ای دو بار ب کمپلکس یکبار در هفته مولتی ویتامین مینرال امگا سه یک روز درمیون قرص آهنم هفته ای یکبار چون بهم نمیسازه

بسم اللَّهُ الرحمان الرحیم
هیچی نمیخورم 🤦🏻‍♀️
بجز تو دوران پریودی اهن ک اونم سه دورس نشدم