سلام خانما من روز ده پریودم احتمالا تا یه هفته دیگه پانکچر شم یادم رفته از دکترم بپرسم میتونم ورزشم ادامه بدم؟ پیاده روی اینا چی
بارداری فرزندپروری‌

به سلامتی عزیزم به نظرم فعلا فشار نیار تا پانکچر انجام بدی دارو استفاده کردی تخمکها ممکنه زیاد باشن

ولی بعد پانکچر افسردگی گرفتم همش گریه میکنم استرس دارم امروز نفخ شدید دارم شکم اندازه دوماه هستش یکم پاشدم آروم رقصیدو‌روحیع بگیرک

من دروغ ندارم من یوگا انجام دادم فولیکولا عالی بود

یوگا انجام بده

تحرکت هم حتی نباید زیاد باشه
جارو نکش
نرقص
سنگین بلند نکن
فقط سبزیجات ومیوه مصرف کن
بعد از پانکچر هم خوراکی های شور مصرف کن
تخم مرغ آب پز سفیده تخم مرغ چیپس نمکی
انشالله نتیجه پانکچرت عالی بشه
وهرچه زودتر مامان نی نی های سالم بشی✨

چون تخمدان بزرگ میشه احتمال تورشن یا چرخش داره که خطرناکه
مدتی ورزش نکنید

من دارو تخمک کشی خوردم دکتر گفت انجام نده احترام پیچیدگی تخمدان میگیری حتی ورزش پیاده روی سنگین یوگا گفت مراعات کن چون تخمدان بررگ میشه