خانوما بنظرتون چیکارکنم شیرم زیادشه؟

تخم شربتی و دانه چیا بخور چرب میکنه

اب هویج و شیر بادوم زیاد بخور
عرق رازیانه رو کم بخور گرمی بدنتو زیاد میکنه

مایعات زیاد بخور
و بچه رو زیاد شیر بده تا بمکه

واسه من جواب بود

قرص لاکتاول هم بگیر معرکه اس
روزی دو تا بخور
بعد صبحونه و بعد ناهار

دلستر آبگوشت ماکارونی و رازیانه عالیه برا شیر

عدسی بخور آبگوشت بخور‌ آبمیوه چای

قرص شیرافزا

آب هویج خیلی خوبه