سلام دوستان دیروز زایمان کردم زیاد شیر ندارم چکارکنم شیرم بیاد قرص شیرافزا هم میخورم ولی به زور دوسه تا قطره بچه سیر نمیشه همش درحال گریه ۲ ۳ بار شیرخشک دادمش

سلام عزیزم قدم نو رسیده مبارک باشه
ماکارانی
ابگوشت
سوپ
شیر گرم
مایعات گرم مثل چایی کمرنگ
گندم
ماشعیر
سیرابی
تخمه افتاب گردن اینا شیر رو زیاد میکنه

عزیزم شیر تا سه روز نمیاد اغوزت اگه کافی نیست باید به بوه شیر خشک بدی

مبارک باشه گل
چیزای چرب بخور

بادمجون سرخ کردنی بخور به شدت شیر افزاست
ماهی قسمت های دم ماهی عالیه
خرما کشمش تو غذا و روغن حیوانی

از حبوبات فقط ماش میتونی مصرف کنی
سبزی ریحان
خرما
دمنوش زنیان
سعی کن غذاهای نفاخ نخوری بچه دل‌درد میشه
ماش خیلیی شیرافزا هست حتما مصرف کن

مایعات زیاد بخور

۳روز میکشه شیربیاد

دوسه روزاول منم اینجوری بودم یهو شیرزیادشد مایعات مصرف کن

شیر بخور

از سه روزگی شیرت زیاد میشع عزیزم
خربزه بخور
چای صاف بخور
خرما

عزیزم شیر خشک با شیشه نده با قطره چکان موقع سینه دادن اروم بریز روی نوک سینه ات، تا سه روز کم شیری طبیعیه عزیزم هر چی بیشتر سینه را بخوره غده های شیری فعالتر میشن یا بگو همسرت کمک کنه

عزیزم دو سه روز طول میکشه تا سینه شیر بیاد