شکمم سفت شده ولی درد نمیکنه همش احساس دسشویی دارم خطرناکه به نظرتون

یبوست هم داشته باشی شکمت سفت میشه

من الان همین شکلی شده شکمم
ولی تمرین انقباضات براکسون هست

منم همینجوری بودم هنوزم میشم اخرشم فهمیدم حرکات بچمه ولی برا ابنکه خیالم راحت بشه رفتم تست ان اس تی بیمارستان باید بری بدی
و نزار یموقه معاینه داخلیت کنن

منم حس میکنم خیلی دستشویی دارم وقتی میرم هیچی نمیاد

نترس همونه سعی کن خودتو خالی کنی

یه شال دور کمرم بستم گفتم شاید چون سرده زیر کولر هستم اینجوری شدم

نفخ داری

خب شایدانقباض برو دکتر