تپش قلب گرفتم چیکار کنم بهتر شم 🥲

نوس عمیق بکش ب چیزی فکرنکن آب بخور آیت الکرسی بخون

آب خنک بخور و نفس عمیق بکش و چند قدم راه برو

خودتو مشغول یه کار تمرکزی کن اگه هیچ کاری نداری یه کاغذ رو خط خطی کن بعد با یه رنگ دیگه سعی کن از تو اون خط خطی ها یه طرح معنا دار دربیاری و از گوشی هم فاصله بگیر

آب بخور قرآن بخون

منم دائما تپش قلب دارم