سلام سلام خانما کیا باشگاه میرن بچتونو چیکار میکنید ایا واقعا باشگاه خوبه اثرداره برای افزایش وزن؟ واینکه من پریودیام نامنظمه شنیدم باشکاه بریم منظم میکنه

عزیزم من الان ک دخترم نمیزارع اما قبلا برای چاق شدن میرفتم و چیزهایی ک می‌گفت بخورم رعایت میکردم و از 52 ب 58رسیدم آخر ماه واقعا تاثیر داره
اما الان رژیم میگیرم و قند حذف کردم

سلام عزیزم، من کلاس پیلاتس میرم، بیشتر بخاطر عوض شدن روحیه و دور شدن از فضای مادری میرم، خیلی خوبه واقعا، روحیه‌م عوض میشه، اون ساعت هم پدرش نگهش میداره من میرم

من میرم البته برای لاغری دخترمم اون تایم همسرم نگه میداره باشگاه روی چاقی و لاغری تاثیر داره در صورتی ک رژیم مناسب داشته باشی رژیم فقط ب معنای کم خوردن برای لاغری نیس برای چاق شدن هم باید برنامه تغزیه داشته باشی