۴ پاسخ

من پرسیدم گفت آهن رو بین صبح تا ظهر مثلا ساعت ۱۱.‌قبل و بعدشم تا یه ساعت شیر نخورده باشه. موقع ناهارم مولتی بده

مولتی بعداز غذا بده
آهن شب یکساعت بعداز غذا بده و تا یکساعت بعدشم چیزی نباید بخوره حتی شیر تا جذب بدنش بشه

مولتی صبح آهن شب قبل خواب نیم ساعت قبل شیردهی

مولتی ویتامین ظهر ها آهن شب ها ترجیحا با معده خالی

سوال های مرتبط