خانوما کاسنی رو کی میخورین و چقدر

روزی دوبار از38هفته به بعد، اندازه یه استکان
کاسنی و شاطره قاطی کن باهم
اگه برا زردی میخوری باید بگم از نظر طب مدرن تغذیه مادر تاثیر نداره ولی از نظر طب سنتی دوهفته قبل و بعد زایمان باید خورد

هفته های آخر ته استکان قبل خواب بخور من بارداری اولم خوردم خداروشکر زردی نداشت

شبها قبل از خواب میخورم یه استکان

یک روز درمیون ته استکان

کاسنی اثر چندانی نداره هرکی خورده
من بجاش خاکشیر و تخم شربتی خوردم ماه اخر صبح ناشتا با ابجوش که یبوست نداشته باشم
هرچی مادر شکمش روان باشه ماه اخر کبد خوب کار کنه بچه زردیش کمتره
از طرفی خاکشیر خنکی
توی اب خوردنم ابلیمو میریختم خصوصا دوماه اخر
و اینکه هنوزم صبح ناشتا خاکشیر و بارهنگ میخوردم هم برای خودم و خواصش برای رحم و یبوست
هم خنکی بچه شبر میدم زردی هم نداشت الحمدلله

من سر بچه اولم نخوردم خداروشکر زردیم نداشت سر اینیکی هم نمیخورم