خانوما کمپرس سرد رو‌هر چند ساعت یه بار باید بذارم رو‌ واکسن؟؟
۱۰ ثانیه کافیه؟

عزیزم برات تو ضیح دادم یبار که پارچه هارو چجوری خنک کنی برای کمپرس
بعدم ده دقیقه بمونه روی پاش
ده دقیقه فاصله بده
دوباره ده دقیقه پارچه بعدی

هر نیم ساعت ۳تا ۵ دقیقه بذار
اگه حوله بذاری فریزر ک بهتره تا وقتی سرماش بره بذار

امروز زدی؟ هرچی بیشتر کمپرس بزاری هم دردش کمتر میشه هم سفت نمیشه.فردا ام کمپرس گرم بزار حتما.
منم دیروز زدم

عزیزم مامانم به من گفت خیلی بذار من همش نگه میداشتم رو پاش

عزیزم هر دو ساعت یکبار به مدت ۱۰الی۱۵,دقیقه باید بمونه
روز اوله؟!