ی قوطی ترومام خوردم تموم شد لیدی میل گرفتم خودم ۲کیلو اضاف کردم شکمم هم قشنگ بزرگ شد ولی از وزن نینی خبر ندارم😂باتوجه به اینکه این همه وقت تو بارداریم ن وزن اضاف کردم ون شکمم بزرگ میشد حتی دکتر هم تعجب کرد فک کنم خوب ب نینی ویتامین رسیده
تو برنامه غذاییم هم همه چی هست گوشت مرغ آجیل ولی همش وزن کم میکردم ۱۵ کیلو کم کردم ۵۸ کیلو شدم یعنی نسبت ب قدم گوشت واستخون شدم
بجای خرید اون همونو برو آجیل گوشت اینا بگیر بخودت برس وزنش میره بالا
بیشتر وزن خودتو بالا میبره میگن
نه اصلا ی جور گول زدن است نخوری بهتری من فکر کنم ده تا بیشتر خوردم اصلا
واس من که هیچ هیچ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.