دعوایی شد تو خانواده شوهرم بعد خیلی استرس بهم وارد شد تپش قلب گرفته بودم بعد الان زیر شکمم انقد درد میکنه و تیر میکشه نگرانم😭🥺

امان از دست خانواده شوهر

نگران نباش عزیزم
الان نگرانیت بدتر از هرچیزیه
ذهنتو ازین مسئله دور کن ،استراحت کن ،آب کافی بخور

الهی بگردم ،برو ی جای خلوت چشماتو ببند دراز بکش،یا برو حمام زیر دوش سی ثانیه بشین چشماتو ببند صدای آب رو گوش بده

منم همینطور!! تازه دارم یکم آروم میشم!!!

همه چي عاليه نگران نباش من هنوز سن بارداريم ٩ هفته هست از پنج هفته تا هشت هفته عذاب كشيدم داغون شدم از بحث و دعوا ولي رفتم سونوي قلب براي بار دوم خداروشكر ني ني هنوز سالم بود وقتي خدا بخواد يه بچه اي رو نگهداره ميمونه نگران هيچي نباش

استراحت کن
منم حمله عصبی بهم دست داد
رحمم منقبض میشد

ولي براي احتياط يه سونوي قلب برو

بخواب دراز بکش نفس عمیق بکش با نینیت حرف بزن اروم شی

نگران نباش چيزي نميشه منم همين اتفاقا تجربه كردم حتي هولم دادن خوردم زمين چيزي نميشه اگر سن بارداريت كمه قلبت با خدا باشه خدا هواي بچهارو دارع

استراحت کن حتماً سعی کن بخوابی یا کار آرامش بخش انجام بده قرآنی گوش کن یا هر چیزی که فکر میکنی آرومت می‌کنه اول ذهنت رو آروم کن بعد استراحت کن

بروتو ی اتاق استراحت کن خودتو سرگرم کن