من کم خونی نداشتم🤰🏻🤰🏻🤰🏻🥲😖😖🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😿😿 تا حالا و تو بارداریم بذخاطر ویار شدیدی که ب خوردن گوشت و هر چی پرتئیین و.. داشتم حس میکنم همین باعث شد کم خونی بگیرم الان اهن هم میخورم روزی دوتا چیکارکنم زودتر هل بشع حس تو زایمان ممکنه کلا سرگیجم زیادتر هم بشع😬😭🤦🏻‍♀️ چه کنم زودتر خوب شع چیا بخورم.؟

منم کم خونی دارم قرص بخوری حل میشه نگران نباش

منم کم خونی دارم روزی ۳ تا فیفول میندازم
با صبح ناشتا ۵ تا مویز و ۵ تا پسته و ۵ تا بادام میخورم
این سری که ازمایش دادم نسبت به قبل بهتر شده بود

فیفول میخوری؟

فعلا وضع همینه بچه از خونت تغذیه میکنه
بعد زایمان به خودت برس گوشت. مرغ .جگر. لبنیات . آجیل مخصوص پسته