کم خونی گرفتم روزی دوتا قرص میخورم فرق نکردم چیکار کنم 🤦🏻‍♀️🥴

من روزی ۳ تا میخورم الان ۳ ماه فقط یه درجه رفته بالا🥲

قرص های آهن رو با ویتامین سی مثل پرتقال و نارنگی یا کیوی بخور خیلی تاثیر داره

منم مثل شمام با میوه میخورم قرصمو ایشالا که جواب بده

ببین من کم خونی ندادم اماکپسول خونی که دکتربهم داده دوظرفیتی هستش درصدخونش بالاتره.یاباقرص جوشان میخورم یا باپرتقال

تنها دوای درد کم خونی همراه قرص آهن ویتامین سی بخوری

قرصاتو با اب پرتقال بنداز.منم مثل شما بودم

شیره خرما
عدسی
اب انار
میگن توی بارداری برای کم خونی خوبه

دقیقا منم همینطورم چون اوایل سهل انگاری کردم قرصام‌ نخوردم