مامانا جواب بدین کم خونی زیاد دارم روزی سه تا قرص آهن خارجی میخورم اما هنوز خوب نشدم کم خونی سپیده چیکارکنم راهنمایی کنین لطفاً😔

منم اونجوری بودم خیلی کم خون بودم قبل بارداری مامانم واسم عصاره گوشت درست میکرد میخوردم خیلی درست شدم بهتر شدم
گوشت گوسفندی تازه رو یخ زده نباشه بنداز تو شیشه یه ذره نمک و اب لیمو و نعنا و ۴تا دونه نخود سر شیشه ببند بزار تو یه قابلمه پر اب شعله اشو کم کم بزار بمونه شب تا صبح برای خودش بپزه صبح یا نهار اونو بخور هم اب داخل شیشه رو هم گوشتو

باید بری متخصص خون