میگن قطره اهن و شبا بدین من یادم میره
ظهر یا عصر بدم تاثیری نداره ینی؟؟

میگن عصر به بعد بهتره ولی مهم اینه معده خالی باشه ۱ساعت قبل و بعدش ترجیحاً چیزی بهش ندین

من هرموقع یادم بیافته میدم

نه ربطی ب اون نداره فقط باید تا یک ساعت بعد چیزی نخوری.... بلاخره اون وارد بدن میشه، مگه میشه بی تاثیر باشه

من هر وقت به دخترم غذا میدم بهش میدم