دارم خفه میشم از بغض🥲🥲🥲حالم هی داره بدتر میشه هرموقع میخوابم بیدار میشم بدتر میشم😭😭به بچم نگاه میکنم گریم میگیره دارم دیوونه میشم واقعا😭😭
این بچه به عشق و حمایت من احتیاج داره 😭😭😭
کاش بمیرم ....

عزیزدلم چرا اینقدر بهم ریخته ای سخته دوران سختی رو‌گذروندیم هممون بارداری و سختی هاش زایمان سخت یا راحت و اینکه هنوز سرپا نشدی باید یه موجود کوچولو که حتی نمیتونه اینطرف اون طرف بشه رو تر و خشک کنی و با چشم باز بشینی بالاسرش و مواظبش باشی یموقع پتو نره جلو بینیش
یموقع شیر برنگرده تو گلوش دیگه شب بیداری و بی‌قراری که بماند
منم بعداززایمانم حالم خوب نبود مخصوصا که روز ۸ ام زایمانم جابجایی داشتیم با بخیه هایی که هنوز نکشیده بودم و تو شهر غریب هرچند که مامانم اومده بود ولی بازم خیلی سخته هیچی دیگه اون شرایط همسرم بخاطر خونه و جمع و جور کردن وسایل و ریخت و پاشی اعصابش خورد بود منم بدتر اونم بجای اینکه منو درک کنه همش از من طلبکار بود انگار که من گفته بودم جابجا بشیم🤦🏻‍♀️اون موقع هر لقمه غذایی که می‌خوردم با بغض و گریه بود مامانم دیگه صداش داشت درمیومد چون شوهرم اونموقع عوض اینکه کنارمن باشه کمکم کنه بهم دلگرمی و محبت بده همش عنق بود و نق میزد منم به جایی رسیده بودم که ازش بدم میومد بچرو فقط بغل میکردم شیر میدادم دوباره میزاشتم سرجاش همه‌چیم بهم ریخته بود انگار یخ شده بودم ولی گذشت و بهتر شد همه اینا بخاطر بهم ریختن هورموناست و اینکه واقعا بارداری و مخصوصا زایمان پروسه سختیه و زمان می‌بره تا آدم هم از لحاظ جسمی هم روحی به قبل از اون برگرده
به خودت باور داشته باش و مدام تکرار نکن که افسرده شدی خودتو بزن به اون راه
انشاءالله که همیشه حال دلت خوب باشه گلم💞💞💞

عزیزم پیاماتو دیدم به خودت تلقین نکن که افسردگی گرفتی
منم دچارش بودم خود به خود یه موقع ها گریه میکردم 🥲یه موقع ها سریع قهر میکردم عصبی میشدم خلاصه نازم بالا رفته بود 😅
بعد از زایمان یه امر طبیعی هستش ...
تنها کسی که میتونه کمکت کنه خودتی و خودت عزیزدلم. آقایون تاحدودی میتونن این حالو متوجه بشن و درک کنن و همراه باشن.
اگر برای شما مداوم و خیلی شدیده حتما برو پیش متخصص گلم ..
کتاب بخون موسیقی گوش بده برای بچت شعر بخون ازش عکس بگیر دوش بگیر مکمل مولتی آهن کلسیم ویتامین د۳‌ استفاده کن... به خودت برس خلاصه حال خودتو خوووووب کن به خودت بگو و تکرار کن من حالم خوبه چیزیم نیست😍
ان شالله بهتررر میشی 🤲🏽💝🌸🍃

اینکه افسردگی بعد زایمان بگیری شوهرت درکت کنه و کنارت باشه خیلی خوبه برا بهتر شدن،ولی اینکه اون اصلا درکی نداشته باشه و هرروز خدا باهات دعوا کنه خیلی بده که من مورد دومی بودم و هستم😐😔

عزیزم افسردگی بعداز زایمان سراغ همه میاد، برای یکی کمتر و برای یکی بیشتر. منم تا ۲۰ روز اول حال روحی ام اصلا خوب بودم، کم کم بهتر شدم. اگه میزان افسردگی تون زیاده، حتما حتما برید پیش روان‌پزشک که هم مشاوره بشید و هم درصورت نیاز دارو بگیرید که به امید خدا خوب خوب بشید🩷

هورموناس خواهر .جفت ازت جدا شده اینجوری شدی

چرا چی شده