سلام خانوما شبتون بخیر
۷ ماهه اقدامم این ماه از روز اول پریودی عسل و سیاهدانه صبح ناشتا میخورم
و از شب چهارم یا پنجم هم شکممو با روغن سیاهدانه چرب می‌کنم
تا چه موقع اینکار رو ادامه بدم الان ۱۲ سیکلم ؟؟ میشه راهنمایی کنید 💕

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط