من چرا از وقتی که زایمان کردم هر روز سر دردم؟ فرزند پروری مادر شیردهی رفلاکس ختنه شیرخشک زایمان طبیعی سزارین

کم خوابی
کم ابی بدن
استراحت نداشتن
همش میتونه باشه

سزارین بودی؟ سزارین طبیعیه لابد زیاد سر تکون دادی منم اینطور بودم

بخاطر اینکه خواب کافی نداری وهمینطور بدنت مایعات کافی نداره وهمش هم تو استرس ودپرس هستی.هروقت بچت خوابید تو هم بخواب مایعات زیادبخصوص اب ولرم واب میوه با طبع معتدلی مصرف کن خودتم نذار افسردگی بیاد سراغت یجوری سعی کن از اون دپرس وخستگی وفشار روحی بیای بیرون ذهنتو درگیر فکرای عمگین نکن تنها نباش سعی کن یه نفر رو پیشت نگه داری اهنگ باز کن گوش کن اگه میتونی حداقل یه ساعت برو بیرون تا هوات عوض بشه

عزیزم خواب نداری استراحت نداری یه مدت فشار روت بوده بچه کوچیک هم داری کمکی نداری خب سر چی بشه درد میگیره منم سر دردم الان گ رفته رفته زیاد میشه

فشار خونتو کنترل کن ..ممکنه بخاطر کم‌خوابی هم باشه ..نسکافه بخور خیلی خوبه ..و آهن .. منم اینجوری بودم بخاطر کم‌خونیه

گلم سرتو با سربند ببند نزار سردی بخوره بعد زایمان باید رعایت کنی تا خوب بشی اونم طبیعی

عزیزم بخاطر هورمونای بدنت عزیزم ی چند روز بگذره درست میشه شیاف دیکلوفناک بزار فقط